cup of coffee。 for no one(誰の為でなく)。
…退屈して心に隙間できるとまいっちゃったりしますわな。。「夜になると色々オカしな事が起こるものだ」。
何も考えず黙っていつものルーティンで茶をたてたりすると少しは落ち着けるね。一種の瞑想的な感じ。
タイ 洞窟で少年等が救助された(2018年6~7月)件で、少年達は引率者の指導のもと瞑想を行っていた とか。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/07/post-10560.php
…こうゆうのをマインドフルネス的な側面から有益とする向きもあってそれはそうかも知れないけれど、その前に「瞑想でもすると暇つぶせるね」って思うの。
